180 graus II – Receita de Smoothies
E vocês mesmos viram todos os grandes milagres que o SENHOR Deus fez. — DEUTERONÔMIO 11:7
Eu vi minha vida mudar. Vi pessoas mudarem e encontrarem um sentido em suas vidas. Vi a alegria incondicionalmente verdadeira invadir um dia ruim. Vi a ansiedade e o medo numa madrugada assustadora desaparecer. Eu vi o doente cheio de esperança. Eu vi a cura. Eu vi relacionamentos restaurados. Eu vi a provisão chegar antes da fome. Vi sonhos esquecidos e frustados se realizarem. Vi promessas se cumprirem no tempo perfeito. Eu vi o fraco encontrando forças no único Deus Forte. Eu vi o que estava perdido ser encontrado e sarado. Vi orações contritas sendo respondidas. Eu vi o que parecia impossível, acontecer lindamente.
E qual é a sua lista? Louve-o pela suavidade de Sua força e poder. Louve-o agora mesmo porque lhe é permitido testemunhar e experimentar todas as deliciosas e lindas coisas que o Senhor fez!
Smoothies
Receita 1
- ↠ 1 xícara de framboesas congeladas
- ↠ 1/2 xícara de mirtilos ou amoras congeladas
- ↠ 1/2 laranja com casca
- ↠ 3/4 xícara de iogurte natural
- ↠ 1/2 xícara de leite desnatado, de amêndoa, de soja ou água
- ↠ 1 colher de sopa de semente de linhaça ou nozes
Receita 2
- ↠ 5 amêndoas
- ↠ 1 maçã vermelha picada com casca
- ↠ 1 banana pequena congelada e cortada em pedaços
- ↠ 3/4 de xícara de iogurte natural
- ↠ 1/2 xícara de leite desnatado, de amêndoas, de soja ou água
- ↠ 1/2 colher de sopa de canela
Receita 3
- ↠ 2 kiwis descascados
- ↠ 1 pêra
- ↠ 1 banana pequena congelada e cortada em pedaços
- ↠ 1/2 pepino descascado
- ↠ 3/4 de xícara de iogurte natural
- ↠ 1/2 xícara de leite desnatado, de amêndoas, de soja ou água
✱ Bata tudo no liquidificador e tome em seguida. Este é o modo de preparo para qualquer uma destas receitas.
Louvo-te por poder ver e participar de Tuas maravilhas de amor!
