1 Senhor, tu tens sido nosso refúgio ao longo das gerações.

2 Antes que os montes nascessem, antes que formasses a terra e o mundo, de eternidade a eternidade, tu és Deus.

3 Fazes as pessoas voltarem ao pó quando dizes: “Retornem ao pó, mortais”.

4 Para ti, mil anos são como um dia que passa, breves como algumas horas da noite.

5 Arrastas as pessoas como numa enchente; elas são como sonhos que desaparecem. São como a grama que nasce pela manhã;

6 pela manhã, brota e floresce, mas, à tarde, murcha e seca.

7 Somos consumidos por tua ira, ficamos apavorados com tua fúria.

8 Tu pões diante de ti os nossos pecados, nossos pecados secretos, e vês todos eles.

9 Passamos a vida debaixo de tua ira e terminamos nossos dias com um gemido.

10 Recebemos setenta anos, alguns chegam aos oitenta. Mas até os melhores anos são cheios de dor e desgosto; logo desaparecem, e nós voamos.

11 Quem conhece o poder de tua ira? Grande é a tua fúria, como o temor de que és digno.

12 Ajuda-nos a entender como a vida é breve, para que vivamos com sabedoria.

13 Ó SENHOR, volta-te para nós! Até quando te demorarás? Tem compaixão de teus servos.

14 Satisfaze-nos a cada manhã com o teu amor, para que cantemos de alegria até o final da vida.

15 Dá-nos alegria proporcional aos dias de aflição; compensa-nos pelos anos em que sofremos.

16 Que nós, teus servos, vejamos teus feitos outra vez; que nossos filhos vejam a tua glória.

17 Seja sobre nós a bondade do Senhor, nosso Deus; faze prosperar nossos esforços, sim, faze prosperar nossos esforços.